Les classes de Barre per a adults combinen exercicis inspirats en el ballet amb treball funcional i condicionament físic. És una activitat dinàmica i completa que ajuda a tonificar el cos, millorar la postura i augmentar la flexibilitat.
Mitjançant seqüències guiades a la barra i exercicis de centre, es treballa la força, l’equilibri i la coordinació, adaptant la intensitat al nivell del grup. No és necessari tindre experiència en dansa.
Les sessions es desenvolupen en un ambient actiu i motivador, ideal per a persones que volen mantindre’s en forma amb una activitat diferent i amb base artística.
🕒 Dies de classe
Les classes de Barre per a adults es realitzen en horaris adaptats al grup.
Per a reservar plaça, cal acudir presencialment a l’escola o contactar per WhatsApp, ja que les places són limitades i es gestionen de manera personalitzada.
