Tonificació, flexibilitat i postura: l'entrenament de ballarina a l'abast de tothom. Vols aconseguir els beneficis físics d'una ballarina professional sense necessitat de pujar a l'escenari? El Ballet Fit és una disciplina innovadora que fusiona exercicis de fitness (treball cardiovascular i tonificació) amb la base tècnica del ballet clàssic. Es tracta d'un treball intens del core, […]